28 febrero 2015

ENSALADA DE APIONABO CON ALIÑO DE YOGUR

Despedimos el mes de febrero de la mejor manera posible...¡con una receta supersana y una entrevista! Veréis...el otro día compré, por primera vez, un apionabo "de a kilo" jajajajaja. Y es que aquí se utilizan para preparar una de las sopas más tradicionales de Holanda, la Erwtensoep. Después de prepararla me sobró la mitad y decidí aprovecharlo para preparar una ensalada muy sencilla y muy rica.

Vamos con la receta, que os va a sorprender por su frescor, y luego os sigo contando...

Ingredientes: 500 g apionabo; 3 ramas grandes apio; 1 naranja; 4 cucharadas yogur griego; 2 cucharadas mayonesa; 40 g perejil fresco; 50 g pasas.

Preparación: Pelar el apionabo y rallarlo fino. Limpiar el apio de sus hebras y cortarlo en medias lunas. Rallar la piel de media naranja. Exprimir el zumo de la mitad de la naranja y pelar y cortar la otra mitad en trocitos.

En un bol mezclar el yogur, la mayonesa, el zumo de naranja, la ralladura y el perejil picado hasta obtener una salsa que usaremos para aliñar la ensalada.

En una ensaladera colocar el apionabo, el apio y los gajos de naranja troceados. Salpimentar al gusto y aliñar con el aliño de yogur. Servir fría.


Como os he comentado también despedimos el mes con una entrevista. Me ha hecho mucha ilusión que mis amigas de La Cocina Typical Spanish me hayan entrevistado con motivo de mi participación como blog anfitrión de la iniciativa #conpatatasyalolocoTS que fue todo un éxito. ¡Ole ole! ¡Espero que os guste tanto como a mi!

25 febrero 2015

POLLO AL CURRY DE MADRÁS

¡Buenas! Hoy os traigo una receta supersencilla pero muy sabrosa, este pollo al curry madrás o salsa madrás, una salsa originaria del Sur de la India conocida por la ciudad de Madrás, hoy en día conocida por Chennai.

En el sur de la India se suele servir este curry con alguna fuente de carbohidratos. Yo, en este caso, he utilizado el arroz, aunque también lo podéis acompañar de pan como este naan de queso y comino, sobre el que se vierte una cierta cantidad de este curry y se come.

Ingredientes: 500 g pechuga pollo; 1 cebolla; 1 pimiento rojo; 2 dientes ajo; 1/2 cucharadita gengibre molido; 1/2 cucharadita cilantro molido; 1/2 cucharadita comino molido; 1/2 cucharadita cúrcuma; 1/2 cucharadita pimentón picante; 250 ml yogur griego o leche de coco; 1 manzana; 3 ajos tiernos; aceite; sal; pimienta.

Preparación: Cortar el pollo en dados y sofreir en una sartén con aceite hasta que estén dorados. Retirar y reservar.

Cortar la cebolla y el pimiento en daditos y los ajos en láminas y rehogar todo en el mismo aceite, junto con las especias, durante 10 minutos a fuego suave. Salpimentar al gusto.

Añadir medio vaso de agua, incorporar el pollo, el yogur y la manzana pelada y cortada en daditos y mezclar todo bien. Cocinar a fuego suave durante 5 minutos.

Acompañar de arroz basmati cocido y los ajos tiernos cortados en aritos por encima.